Trening HIFEM Emsella dla kobiet to
nowoczesne wzmacnianie mięśni dna miednicy
Trening HIFEM Emsella to nieinwazyjny, intensywny trening mięśni dna miednicy wykonywany w technologii HIFEM. Można go porównać do bardzo mocnych ćwiczeń Kegla (PFMT), z tą różnicą, że skurcze są wywoływane automatycznie — dlatego nie ma ryzyka złej techniki ani potrzeby codziennego, samodzielnego napinania mięśni. W efekcie trening jest wyjątkowo skuteczny i pozwala osiągnąć rezultaty szybciej niż przy samych ćwiczeniach. U wielu kobiet pierwszą poprawę czuć już po 2–3 sesjach, natomiast po zakończeniu pełnej serii efekty utrzymują się przez wiele miesięcy. Sesja trwa 28 minut, odbywa się w ubraniu, a więc nie wyłącza z normalnej aktywności.
Trening dla kobiet zalecany jest gdy:
- występuje problem nietrzymania moczu (inkontynencja)
- planują zajście w ciąże
- są po porodzie
- są w okresie menopauzy lub po menopauzie
- odczuwają dysfunkcje seksualne (bolesne współżycie, brak odczuć w trakcie współżycia)
- mimowolnie gubią mocz podczas podskakiwania, kichania, kaszlu, śmiechu, gwałtownej zmiany pozycji
- odczuwają częste parcie na mocz (częściej niż co 2 godziny) lub czują nagłą potrzebę oddania moczu, której nie są w stanie opanować
- budzą się w nocy w celu oddania moczu
- odczuwają chroniczne bóle odcinka lędźwiowego
- regularnie wykonują wysiłkowe ćwiczenia fizyczne z podnoszeniem ciężarów
- odczuwają mniejszą satysfakcję seksualną
- mają obniżone libido
- mają problemy z wypadającymi guzkami krwawniczymi (hemoroidy)
- mają problemy zdrowotne: wulwodynia, endometrioza, inkontynencja
- stwierdzone jest obniżenie narządu rodnego (wypadanie macicy)
- nie mogą wstrzymywać gazów
- mają opadającą ściankę pochwy lub tyłozgięcie macicy,
Wszystko o treningu HIFEM Emsella
Do treningu nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Dla komfortu w trakcie treningu zalecamy założenie luźniejszej odzież. Chodzi o to, by móc elastycznie dopasować ciało do treningu na fotelu EMSELLA.
Trening jest bardzo komfortowy. Siadamy w ubraniu na specjalnym fotelu, który przez 28 minut, za pomocą fal elektromagnetycznych, wykonuje za nas skuteczny trening mięśni dna miednicy.
Wracamy do normalnej aktywności i nie jest wymagane żadne specjalne postępowania.
To co może, ale nie musi, wystąpić to przejściowa bolesność oraz skurcze mięśni dna miednicy (jak po intensywnych treningu na siłowni).
Efekty treningów HIFEM Emsella
Pierwsze efekty odczuwalne są po 2-3 treningach.
Dzięki wykorzystaniu najnowszej technologii otrzymujemy:
- wzmocnienie mięśni Kegla
- redukcję problemu nietrzymania moczu
- intensyfikację doznań seksualnych
- zwiększenie libido
- stabilizację kości guzicznej i krzyżowej
- stabilizację tułowia
- zwiększoną satysfakcję seksualną obojga partnerów
- zmniejszenie się dolegliwości związanych z chorobą hemoroidalną
- wysoka i długotrwałą skuteczność metody HIFEM poparta badaniami
Przeciwwskazania do treningu HIFEM Emsella
metalowe implanty w okolicy zabiegowej, kolczyki i inna biżuteria okolic intymnych na czas zabiegu do zdjęcia
ciąŻa i okres karmienia piersią, wkładki domaciczne (spirale miedziane)
choroby nowotworowe (wymagana zgoda onkologa prowadzącego)
obecność stymulatora serca - rozrusznik serca lub inne wszczepione urządzenia elektroniczne
Przed rozpoczęciem treningu HIFEM (BTL Emsella) warto upewnić się, że nie występują przeciwwskazania, ponieważ bezpieczeństwo jest tutaj kluczowe. Do najważniejszych przeciwwskazań należą przede wszystkim: ciąża, rozrusznik serca lub inne wszczepione urządzenia elektroniczne, a także metalowe implanty w obrębie miednicy lub okolicy zabiegowej. Ponadto przeciwwskazaniem jest aktywna choroba nowotworowa — w takim przypadku trening może być rozważany wyłącznie po wyraźnej zgodzie lekarza prowadzącego. Warto też pamiętać, że w niektórych sytuacjach (np. świeże zabiegi operacyjne w okolicy miednicy, stan zapalny lub inne zalecenia lekarskie) terapię należy czasowo odroczyć.
Dlatego, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do swojego stanu zdrowia, możesz umówić się na bezpłatną konsultację — także telefoniczną. Podczas takiej rozmowy wspólnie przejdziemy przez Twój przypadek, aby wykluczyć przeciwwskazania lub potwierdzić kwalifikację do zabiegu. To najprostszy i najbezpieczniejszy sposób, żeby upewnić się, że trening HIFEM będzie dla Ciebie odpowiedni.